კვერცხი 1ც.(en translation)

პროდუქტი: კვერცხი (Egg)

შემადგენლობა: 100% ნატურალური ქათმის კვერცხი

კვებითი ღირებულება (100 გრ პროდუქტზე):

(1 საშუალო ზომის კვერცხი იწონის დაახლოებით 50–60 გრამს)

• ენერგეტიკული ღირებულება: 143 კკალ / 598 კჯ

• ცხიმი: 9.9 გ

• მათ შორის გაჯერებული ცხიმი: 3.1 გ

• ცილა: 12.6 გ

• ნახშირწყლები: 1.1 გ

• ქოლესტერინი: 372 მგ

• ვიტამინი A: 160 მკგ

• ვიტამინი D: 2 მკგ

• ვიტამინი B12: 1.1 მკგ

• ფოლიუმის მჟავა (B9): 47 მკგ

• რკინა: 1.8 მგ

• სელენი: 31.7 მკგ

შენახვის პირობები:

• ტემპერატურა: +0°C-დან +4°C-მდე (მაცივარში)

• შენახვის ვადა: საშუალოდ 21–28 დღე

• შენახვა შეფუთულობაში: თავდახურულად, საყინულეში არ ინახება

• მოხმარების წინ: გარეცხეთ მხოლოდ მაშინ, როცა მზად ხართ გამოსაყენებლად

სასარგებლო თვისებები:

✅ ცილის სრულყოფილი წყარო – შეიცავს ყველა აუცილებელ ამინომჟავას
✅ ნერვული სისტემისა და ტვინის ფუნქციის მხარდაჭერა – B ჯგუფის ვიტამინებით მდიდარი
✅ მხედველობის გაუმჯობესება – შეიცავს ლუტეინსა და ზეაქსანთინს
✅ ძვლებისა და იმუნური სისტემის გაძლიერება – ვიტამინი D ხელს უწყობს კალციუმის შეთვისებას
✅ გულის ჯანმრთელობისთვის – ზომიერი მოხმარება არ ზრდის გულის დაავადების რისკს, განსაკუთრებით დაბალგლიკემიური დიეტის ფონზე